pour les adolescents

En individuel ou en collectif

Comment apprendre ? S’adapter aux contraintes familiales, scolaires ?  Se sentir bien dans sa peau ? Trouver des réponses à ses questions ? Gérer ses tensions, son stress, ses émotions ? Travailler ses addictions ?  Choisir son orientation ?  Mémoriser davantage ? …  La sophrologie pour les adolescents, c’est se découvrir des ressources qui foisonnent et un pouvoir d’agir POUR SOI en puissance. 

Suivis individuels  Accueil d’1/2h à 1h sur rendez-vous

Les séances sont créées sur mesure en fonction de ce qui se manifeste dans la rencontre avec le jeune.  Chaque séance vise à révéler les possibilités que chaque jeune détient pour avancer. 6 à 8 séances se pratiquent en moyenne ou davantage. Les rythmes sont fonction de chacun, des besoins, des situations : 1 séance par semaine ou par quinzaine. La fin du suivi dépend de l’atteinte des objectifs poursuivis, du degré d’autonomie de l’adolescent  ou tout simplement d’une demande.

Si les jeunes sont amenés au départ par leurs parents, leur suivi est individuel et volontaire. Des séances peuvent être proposées parallèlement aux parents.

dessin de groupe adosSuivis collectifs pour partager des séances d’1h à plusieurs

Les séances avec les ados se créent et évoluent avec le groupe selon les besoins repérés et exprimés. Elles permettent aux jeunes d’explorer leurs habiletés à avancer avec plus d’aplomb et de curiosité dans leur quotidien.

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