PRESTATIONS PARTICULIERS

1. L’ACCOMPAGNEMENT EN SÉANCE(S) INDIVIDUELLE(S)

Le 1er accueil (pré-sophronique)

Il se compose d’un entretien et d’une première séance de sophrologie.

  • L’entretien permet de présenter ce qu’est la sophrologie, de se rencontrer autour de l’intérêt et des conditions d’un accompagnement en sophrologie puis de vivre une séance ensemble. C’est aussi le temps pour évoquer le déroulement de la séance et de ses objectifs.
  • La première séance : Je guide la personne  à haute voix pour orienter avec clarté les propositions et les intentions. Après la séance, la personne décrit pour elle-même son vécu d’expérience le plus objectivement possible (écrit, dessins ou tout autre support sont possibles puis je l’invite de partager librement son vécu avec moi.

A l’issue de ce premier accueil, nous déterminons ensemble la poursuite ou non de l’accompagnement et de ses conditions. L’enregistrement de la séance est donné sur clef USB ainsi que tout outil nécessaire à la bonne compréhension des pratiques à réaliser entre les séances.

Le 2ème accueil et les suivants

Chaque séance qui suit est précédée d’un partage sur le vécu de la personne lors de ses séances personnelles (cf. entraînement et bénéfices attendus). Ce partage oriente le contenu de la séance N°2 qui sera suivie d’une description écrite à partager librement ensuite avec moi.

Le rythme des séances peut varier selon les personnes, les besoins, les situations, etc. (de  fois par semaine à  fois par mois).

Comment détermine-t-on la fin d’un accompagnement individuel ?

A partir de l’atteinte du/des objectifs poursuivis, du degré d’autonomie de la personne  ou tout simplement d’une demande.

Le nombre de séances peut varier

Selon les besoins de la personne,  1 ou 2 séances suffisent parfois. 6 à 8 séances voire plus sont nécessaires.

Lieux des séances individuelles 5 impasse BELLOT 13016 MARSEILLE (Saint Henri) – Possibilité de me déplacer.

Durée 

Adultes : 1h à 1h30 par séance  – Enfants/adolescents :  30 à 45 minutes par séance

Un entretien préalable avec les parents et des points d’étape sont réalisés avec les parents.

2. L’ACCOMPAGNEMENT EN SÉANCES COLLECTIVES

En groupe, les séances se construisent sur mesure et évoluent avec et selon le vécu du groupe d’individus.

Les exercices sont proposés, expliqués dans leur structuration et dans leur(s) objectifs(s) puis pratiqués ensemble. Avant la fin de la séance, chacun(e) décrit son vécu de la séance pour lui-même (écrit, dessin…). Un partage avec le groupe peut  alimenter l’expérience de chacun. Pour les pratiques entre chaque séance, un enregistrement est proposé sur la clef USB apporté par chacun.

Constitution des groupes  Enfants ou adolescents et adultes : à partir de 4 personnes.

Lieux des séances collectives  5 impasse BELLOT 13016 MARSEILLE – Possibilité de me déplacer dans un autre lieu (entreprises, domicile…)

Toutes les modalités

1- Les ateliers hebdomadaires réguliers : de septembre à décembre hors vacances scolaires

Accueil et  séance : 1h à 1h15

  •  A la mi-journée : les mardis et vendredis  12h30-13h45
  • En soirée : les jeudis 18h, 18h30, 19h (horaires à définir en fonctions des demandes)

2- Les ateliers ponctuels à thèmes * :

Accueil, théorie et pratique de 3 séances : 3h

  • L’après-midi : les vendredis  14h à 17h
  • Le matin : les samedis ou dimanches  9h30 à 12h30

 

* thèmes proposés
* thèmes demandés
Exemples : Gestion du stress, Sommeil, Préparation aux examens, Gestion des peurs, Gestion de la communication… Possibilité d’étudier les éventuelles demandes selon les besoins d’un groupe en raison du large éventail d’applications offert par la sophrologie.